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胸(おっぱい)@大きくなる方法!

胸(おっぱい)@大きくなる方法!にようこそ^^

ここではいくつかの胸(いわゆる バスト、おっぱい、乳房)の大きくなる方法
(バストアップ、カップアップ)を簡単にご紹介していく予定です

最近では女性、特に中学生や高校生などの(小学生もいるかな?)若い方に
小さい胸を気にして、胸を大きくしたいという悩み、そのような方法はないかという
ことが多く見受けられます。もちろん20代、30代、40代以上の方も
女性というのはいつまでも魅力的で美しくあるたいという願望から
そのような欲求があるのは当然ともいえます。
職場で、学校で、異性関係、同性の中で、若さに衰えを感じてきたり、
産後、授乳後、卒乳したあと などなど、様々な状況が考えられます。 
悩むということはそれだけ可能性があるということだと思います
また、ちなみにですが自分の胸が大きくて、胸を小さくする方法はないかと
悩んでいられる方もいるようです。いろいろな方がいるんですよね
要は男性にとって 人気のある、ちょうどいい感じがいいということでしょうか?

まずはここではいくつかの角度から考えてみましょう

まず 土台
胸、いわゆる乳房が乗っかっている土台をきちんとしたほうがいいでしょう
せっかく立派な家を建てても、地盤がゆるゆるでは崩れてしまいますね
これは自分で日ごろから気をつけたり、定期的に運動をして
筋肉を鍛えるのがよいです。そこらへんは楽しく努力できるはず。
副作用も少ないし、運動自体にはお金もかかりませんから(^^;
また、大きいだけでなく、形も良くなければあまり意味がないと思いますので
ある程度の脂肪と、ある程度の筋肉とのバランスが大事だと思われます
逆に、筋肉質で土台のしっかりしている方は、むしろ土台を鍛える運動は
それ以上やる必要はありませんね。

●日ごろから、基本的な姿勢はやや意識をして胸を張る
 せっかくある程度のバストがあっても姿勢が悪いと効果半減してしまいます
 猫背にならずに胸を少し張り気味にすることを意識することで
 それだけで形の良いバストの印象を与えることができますし
 たとえば見た目ワンサイズとか少し大きく見せることができます。
 それと出来る範囲で良いので、日常は軽く口の端を少しだけあげて、
 やや笑顔に近い表情で いたほうが、見た目も心(内面から美しく)も綺麗に見えて
 得するのではないかと思われます。

●大胸筋を鍛える
 ◆簡単な大胸筋の筋肉トレーニング

 月並みな方法ですけどワタクシなりに説明いたしますね
 
 何事も目標のイメージが大事です 例えばまず胸の豊かな水泳選手のようなイメージを持ちましょう 
 そして胸を張ります 
 
 次に
 
 胸の前でお祈りのように手を合わせて合掌のポーズをとります
 腕と腕がつながってだいたい一直線になるように角度をとりますが
 力を入れたときにやりやすい感じでかまいません
 そしたら
 そのまま左右から互いの手のひらに向けて力を入れて押し合いましょう 
 (厚さ5cm以上〜の本などをはさむとよりキキます)

 一回に5秒から10秒くらい、休憩を入れて2セットから4セット繰り返します、
 回数は例えばこれを一日に3回とか5回とかできる回数やりましょう。
 無理したりして、やりすぎはよくありません(^^; 筋肉痛になります。(><) 
 それとスポーツやエクササイズをするような感じでなるべく楽しんでやってください。

 この運動をしばらく行えばおそらくあなたの体は大胸筋の筋肉が発達し
 それだけで今よりも盛り上がった胸になります(^^) よっしゃあ!


次回は揉む、マッサージなどについて報告します 多分(^^;

胸@大きくなる方法でした それではまた (^^)


posted by リコピン at 03:48 | Comment(22) | 胸(おっぱい)@大きくなる方法

 

ほしのあき 胸(おっぱい)の秘密 CTスキャン


ほしのあきちゃんがCTスキャンされている無料動画(画像でなく)がユーチューブyoutubeであったんですよね 

で感じたことをブログに書いてみます

ほしのあきちゃんが水着や下着や裸を通り越してctスキャンだから なんか変な感じです

まずは上から ほしのあきちゃんの顔のあたり

CTスキャンだと、整形のチェックもできちゃうみたいでした

目の間のとんがっているのが鼻ですね とドクター

これは整形してたらばれちゃいますね 整形してますか?と中村ゆうじ

やってませんよ やってたら断ります。 とほしのあき(笑)

なるほど そうかも。 妙に納得

それでCTスキャンは胸部へ、、

なんか胸の上にペローンと垂れているものが いつもの大きな胸がだらーんなっています

これはいわゆるお乳、おっぱいですか? と中村ゆうじ

はいその通りです と先生。

先生、もし胸にシリコンとか入れてたら写っちゃいますよねとほしのあき

はい、写っちゃいます と先生

あたしよくニセ(偽)乳(おっぱい)だって噂をすごく流されるんですけどそうじゃないですよね 先生 違うっていってください とほしのあき

ええ これは健康的なほしのさんの立派なお乳です と先生

あーよかってですね ほしのあきちゃん

この部分は何でできてるんですか?と中村ゆうじ

脂肪がほとんどです と先生

なるほど おっぱいの正体はやはり脂肪ですよね 柔らかい部分は。そこに何かバストアップ(胸を大きくする方法)のヒントがあるかもしれません。

それではまた


posted by リコピン at 20:11 | おっぱい(胸)大きく ほしのあき

 

思春期のように 胸(おっぱい)が大きくなるか 女性ホルモン

10代、20代、30代、40代、50代、60代〜

小学生、中学生、高校生、大学生、OL、フリーター、転職時代
主婦、パート、専業主婦、年金生活と

女性のさまざまな年代において

少しでも自分を魅力的にみせたい、

おっぱいを大きく、格好よくしていたいということは常に気になってしまうことかもしれません

どのようにしたら胸を大きく(バストアップ)かっこよくセクシーに保つことができるのでしょうか? この悩み、問題を解決したいです


一般に女性は思春期におっぱい(胸)の成長というものがあります

どんどんおっぱいが大きくなっていく時期です

なぜ思春期にこのようにおっぱいが成長するのかというと

女性ホルモンの放出です

女性ホルモンが出て乳腺の脂肪量が豊富になって

おっぱいが大きくなっていくという図式です

この思春期のパワーをなんとか利用できないものでしょうか?


おっぱい(バスト)は主に 皮下脂肪、脂肪組織、乳腺組織です。

その土台にあるのが大胸筋。

これらの組み合わせでおっぱい(胸)がなりたっています

大胸筋の上にあるのは脂肪か乳腺。


乳腺の働きをよくするには、女性ホルモン

思春期のパワーは女性ホルモンの分泌でした

では、

女性ホルモンの分泌を促す効果があるとされている または妨げない方法は?

ライフスタイル、食事、つぼについて調べてみましたので

簡単に紹介します


ライフスタイル

 ビタミン、ミネラルの多いバランスの良い食事
 ストレスをためない
 睡眠をよくとる
 運動もほどほどにする

 そして、なるべく幸せなフィーリングでいましょう

食事、食材
○野菜類
 キャベツ・レタス・ピーマン・ニンジン・かぼちゃ・じゃがいも
  
  キャベツはダイエットにも効果あるかも

○フルーツ、果物類
 パパイヤ・ナツメ・竜眼・アンズ・ざくろ

○ナッツ・豆類
 大豆・ピーナッツ・カシューナッツ・ハスの実・くるみ
 
  大豆はイソフラボンで有名です、サプリメントなども出ています
  効能はまた考えていきたいと思います
  野菜中心の食事は
  おっぱい(胸)を大きくする以外にも美容にもいいですね

つぼ
 「帰来」
 オヘソから指4本ほど下、その地点から指2本ずつの左右のあたりです
 ここを指先でまわすように数分マッサージ。

 効果 女性ホルモンの分泌を高めて、性機能up、
    生理不順対策にいいとされています

 あまりやり過ぎない程度に心地よく刺激しましょう。


それではまた〜
posted by リコピン at 09:30 | Comment(6) | 胸(おっぱい)@大きくなる方法
 
●テレビ
講師が2011年の夏にフジTV笑っていいともに出演してバストマッサージを実演。
2011年11月 Oh!どや顔サミットに出演し上向きおっぱいを指導
2012年1月 ベストハウス123に出演、松井絵里奈さんをバストアップ
●雑誌やラジオ
「からだにいいこと12月号」「Men's SPIDER 9月号」「TokyoFMロッチの"4ROOMS"」「女性セブン」「JJ2月号」-- 多くの体験談はコチラ  バストあっぷるん(DVD3枚組)
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